Siga os conselhos Fisiogaspar!
Conheça os 6 conselhos dos nossos Fisiologistas para conseguir o corpo que pretende:
– Mude de atitude, não basta dizê-lo! Tome consciência dos seus hábitos e mude
– Defina as suas metas e objetivos para saber exatamente onde quer chegar
– Aprenda a realizar os exercícios com a ajuda do seu fisiologista e dedique-se
– Controle o que come e o que bebe, com a ajuda do seu nutricionista
– Aprenda a gerir o seu stress. Tem uma grande influência na perda de massa gorda
– Repouse e descanse o suficiente e com qualidade para repor energias
Saiba mais através do email: ginasio@fisiogaspar.pt
O seu bem-estar nas nossas mãos.