A Dra. Rita Ribeiro, nutricionista na Fisiogaspar, escreveu um artigo para a última edição da Women’s Health, onde responde à questão “Água de alface para dormir?”.
“A evidência científica atual não é robusta o suficiente para confirmar tal afirmação. (…) apesar de não existir qualquer inconveniente no consumo de água de alface, a quantidade utilizada para uma chávena de chá não exerce um efeito significativo ao nível da qualidade do sono”.
Marque uma consulta e informe-se com a nutricionista Rita Ribeiro sobre o melhor plano nutricional para si.
Rita Ribeiro | Nutrição
6ªF | 11h00 às 16h00
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