“A alimentação ou nutrição desportiva adaptada garante o aporte nutricional necessário de forma a não comprometer a prática desportiva, auxiliar na recuperação pós a prática e prevenir lesões. A nutrição/alimentação proposta vai variar segundo a intensidade, frequência e tipo de exercício, e apenas em consulta podemos avaliar e programar.”, explica a nutricionista Magda Roma.
A nutricionista Magda Roma, esclarece dúvidas num artigo para a revista Men´s Health, sobre o tema “Em que consiste a alimentação desportiva?”.
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