“Parar de treinar uma semana durante o período de natal geralmente não resultará numa perda significativa de massa muscular.”, começa
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A Fisiogaspar abre mais uma vez as portas, para um evento muito especial em celebração da época natalícia com uma
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“Quando se está doente, o corpo necessita de descanso para recuperar, logo não é aconselhável treinar intensamente se estiver doentes.”,
O fisiologista do exercício Hugo Pombo, esclarece a questão sobre como sincronizar o treino com o ciclo menstrual, à revista
“”Olheira” é o termo não médico que inclui alterações da pálpebra inferior, (…) de onde resulta a forma escavada da
“Uma boa massa muscular a nível do pescoço trás vários benefícios para pessoas que trabalham muito tempo sentadas à secretárias.
O fisiologista do exercício Hugo Pombo, esclarece a questão sobre se o treino do corpo todo, limita o crescimento muscular,
A Dra. Alexandra Osório, médica dermatologista na Fisiogaspar, escreveu um artigo para a revista Men’s Health, onde identifica quais os