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O fisiologista do exercício Hugo Pombo, esclarece a questão sobre como sincronizar o treino com o ciclo menstrual, à revista
“Uma boa massa muscular a nível do pescoço trás vários benefícios para pessoas que trabalham muito tempo sentadas à secretárias.
O fisiologista do exercício Hugo Pombo, esclarece a questão sobre se o treino do corpo todo, limita o crescimento muscular,
O fisiologista do exercício Hugo Pombo, esclarece dúvidas sobre perder músculo ao fazer treinos de resistência, à revista Men’s Health.
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O fisiologista do exercício Diogo Baptista, esclarece a questão sobre a eficácia do treino duas vezes por dia, à revista
Bem sabemos como é difícil manter a motivação e fazer cumprir as resoluções de ano novo… Leia o artigo do
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Com o início do ano, venha conhecer o nosso Private Gym! Integrado num espaço de saúde, oferece um acompanhamento personalizado,