![](https://www.fisiogaspar.pt/wp-content/uploads/2024/05/Artigo-HugoPombo-De-atencao-ao-seu-pescoco_REV00.jpg)
“Uma boa massa muscular a nível do pescoço trás vários benefícios para pessoas que trabalham muito tempo sentadas à secretárias. Entre eles, a melhoria postural, redução de tensões musculares, aumento de resistência muscular, a diminuição de lesões e problemas musculoesqueléticos, entre muitos outros.” diz o fisiologia do exercício, Hugo Pombo à revista Men’s Health.
Leia o artigo completo.
Venha conhecer o Private Gym e marque a sua avaliação.